第四百六十五章往哪里去（2 / 2）

“是啊，我也是这种感觉。”大毛附和道。

“刘先生，您能给我们大家解释一下，刚刚你让我们做的这个到底是什么吗？”庄咚咚也跟着好奇起来了。

“其实，这并没有什么，就是简单的解除压力的肌肉放松运动，而且据说对抑郁症很有效。”

“是吗？我的心情好像是好了一点。”说着，庄咚咚脸上总算是露出了久违的微笑。

“肌肉放松运动就是要先收缩身体主要部位的肌肉，然后重新放松。”

“比如，两边肩膀使劲耸起，然后慢慢放松，或者躺着的时候用力往里边收腹，放松的同时安静的呼气。这些都是基本的放松方法，是我之前在相关的书籍上面看到的。”

“而且，这些东西都是依照解除肌肉紧张可以解除心里紧张的理论衍变而来的，具有一定的科学依据。”

听完刘帆这番话语之后，庄咚咚包括三个孩子都觉得获益匪浅。

“刘先生，原来你刚才让我们做的是这种很科学的运动啊。不管怎么说，我现在真的心情好了许多。还有一件事情，对不起，之前让你们那么担心我，谢谢你们。”

看到庄咚咚略带抱歉的样子，还未等刘帆开口说话，大毛抢先开口了，“咚咚姐姐别担心，平常你照顾了我们那么多，现在轮到我们来照顾你了。”

点点跟着出声附和道：“是啊，大毛哥哥说的没有错，咚咚姐姐以后你可不要什么事情都憋在心里面了。可以说出来给我们大家听一听，我们说不定可以给你排忧解难。”

“大家…….”庄咚咚听到后，心里顿时有股暖流涌上心头。

“好了，咱们大家都准备好了吗？状况如何呢？”刘帆看着众人问道。

“我没问题。”大毛说道。

“我也是。”点点和小花两个人异口同声的回答道。

庄咚咚则是直接蹦了起来，“没有任何一个时候比我现在的状态还要好了。”

看到大家都没有因为洪灾的关系情绪低落，而且现在没有下雨正是最好的出发时间。

跟着，刘帆和庄咚咚两个人一块把之前猎到的肉食装好。这些食物是之前在吃饭的时候，用熏制支架加工好的。

除此之外，之前也收集了露水和雨水，接下来也不需要担心饮用水的问题了。

“很好，既然都准备就绪了，那么现在就出发吧。”

“好的。”众人异口同声的回答道。

正当大家准备离开遮蔽处的时候，突然，庄咚咚开口问道：“刘先生，我有个疑问，不知道该不该问你呢？”

“怎么了？有问题可以直接提出来，没关系。”刘帆有些疑惑的看着庄咚咚。

“之前由于洪灾的关系，现在山路全都出现了变化，我们应该要往哪里走才对呢？”

“这个问题之前我也考虑过，不过幸好那条河还在。”

“哪条河？”庄咚咚的语气越发疑惑起来。